Qué es el colágeno y qué hace por la piel

Published: March 2025

El colágeno es una proteína fundamental que ayuda a que la piel luzca firme, tersa y con elasticidad. De manera natural, nuestro cuerpo lo produce y gracias a él la piel mantiene su estructura y resistencia. Con el paso de los años, esa producción va disminuyendo y es cuando pueden aparecer arrugas, flacidez o un aspecto más apagado.

En este artículo te compartimos qué es el colágeno, cómo beneficia a tu piel y consejos prácticos para estimular su producción con una rutina de cuidado efectiva y con ingredientes poderosos. Ya sea que quieras suavizar líneas de expresión o mantener un brillo saludable, entender el papel del colágeno es el primer paso hacia una piel más joven y sana.

El colágeno es una proteína natural que representa alrededor del 30% de todas las proteínas del cuerpo. Su función es dar fuerza y soporte a la piel, al cabello, huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y a distintos tejidos conectivos. También está presente en órganos, vasos sanguíneos y en la pared intestinal.

También juega un papel importante en mantener la salud de las articulaciones, apoyar la función renal y contribuir al buen funcionamiento del sistema cardiovascular.

Con el paso de los años, la producción de colágeno en nuestro cuerpo va disminuyendo. Esto se refleja en la piel envejecida con pérdida de elasticidad, aparición de arrugas, flacidez y mayor resequedad. Desde mediados o finales de los 20, los niveles de colágeno y elastina empiezan a caer alrededor de un 1% por año. En la década de los 30 y 40 esta reducción se vuelve más notoria, y hacia los 50 el descenso es aún más marcado.

Cuando el colágeno baja, la piel pierde firmeza y volumen, lo que hace más evidentes los signos de la edad. Además, el colágeno existente se degrada con mayor rapidez. Durante la menopausia, los cambios hormonales ralentizan aún más esta producción, provocando una disminución significativa.

Por eso es tan importante cuidar y reponer los niveles de colágeno para mantener la piel saludable, con un aspecto fresco y joven por más tiempo.

Para comprender su importancia, primero es fundamental saber qué es el colágeno. El colágeno es una proteína clave que le da a la piel su estructura y flexibilidad. Se encuentra en la dermis, la capa intermedia, y ayuda a que la piel se mantenga firme, elástica e hidratada, factores que contribuyen a una apariencia más joven.

Además, el colágeno es fundamental en el proceso natural de renovación de la piel: favorece la eliminación de células muertas y permite que se formen nuevas, ayudando a mantener un aspecto fresco y saludable.

Mantener niveles saludables de colágeno a medida que pasan los años aporta grandes ventajas para tu piel y ayuda a conservar un rostro con apariencia joven. Estos son algunos beneficios clave:

• Disminuye la aparición de arrugas y líneas finas: Con el paso del tiempo la producción natural de colágeno baja, lo que provoca arrugas. Estimular sus niveles ayuda a suavizar estos signos de la edad.
• Mejora la elasticidad y firmeza: El colágeno mantiene la piel firme y flexible. Niveles adecuados previenen la flacidez y realzan su aspecto.
• Favorece la hidratación y volumen: Contribuye a retener la humedad, logrando una piel más fresca, suave y con apariencia rellena.
• Apoya la reparación y renovación cutánea: El colágeno ayuda a restaurar la piel dañada y a difuminar cicatrices o marcas, dando paso a un tono más uniforme.
• Potencia un brillo natural y saludable: Al mejorar la textura y reducir la aspereza, la piel refleja mejor la luz y luce más radiante.

Existen distintos tipos de colágeno, cada uno con funciones específicas en el cuerpo. Estos son los más comunes:

• Tipo I: El más abundante, representa cerca del 90% del colágeno en el cuerpo. Se encuentra en la piel, huesos, tendones, ligamentos y otros tejidos conectivos.
  
• Tipo II: Localizado principalmente en el cartílago, ese tejido flexible que amortigua las articulaciones. Le da firmeza y resistencia.
• Tipo III: Se encuentra en órganos internos, piel, vasos sanguíneos y tejidos blandos.
  
• Tipo IV: Forma parte de capas específicas de la piel y mantiene la estructura de los tejidos epiteliales (los que recubren superficies del cuerpo).
  
• Tipo V: Contribuye a la transparencia y estructura de ciertos tejidos. Está presente en la córnea del ojo, algunas capas de la piel y el cabello.

Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno en la piel disminuye. Para mantener niveles adecuados se necesita una combinación de rutina de cuidado facial, una alimentación equilibrada y hábitos de vida saludables.

Una rutina adecuada puede ayudarte a conservar una apariencia joven al estimular la producción de colágeno. La línea Eucerin Hyaluron-Filler y Hyaluron-Filler + Elasticity ofrece fórmulas exclusivas con múltiples beneficios antiedad, ayudando a rellenar la piel y a mejorar su firmeza.

Rutina sencilla para apoyar la producción de colágeno

Limpia tu rostro por la mañana y por la noche con un producto suave que elimine impurezas, maquillaje y contaminantes. Es importante elegir un limpiador según tu tipo de piel: por ejemplo, en gel para piel grasa o en crema para piel seca.

El Eucerin DermatoCLEAN [HYALURON] Gel Limpiador Facial es un limpiador facial suave pero eficaz, ideal para uso diario en piel normal a mixta. Ayuda a retirar impurezas, restos de maquillaje y exceso de grasa sin resecar, dejando la piel limpia, fresca y con sensación de suavidad.

El uso de sérums con ingredientes como Vitamina C, Retinoides (Vitamina A), Péptidos, Arctiina y Ácido Hialurónico puede impulsar la producción de colágeno, ayudando a que el rostro luzca más joven, liso y firme.

El Eucerin Hyaluron-Filler Epigenetic Serum es ideal para pieles con signos de envejecimiento, en especial si buscas estimular la producción de colágeno, reducir arrugas y renovar la piel. Su fórmula contiene Glicina Saponina, que estimula la síntesis de colágeno y favorece la regeneración cutánea, logrando una piel más firme y con aspecto rejuvenecido. El Ácido Hialurónico hidrata en profundidad y rellena las arrugas, mientras que el activo Epicelline® revitaliza la piel y reactiva los genes de juventud, contribuyendo a revertir visiblemente los signos del envejecimiento.

Esta poderosa combinación mejora la elasticidad, suaviza las líneas de expresión y devuelve luminosidad. Estudios clínicos muestran resultados visibles tras cuatro semanas de uso.* 

*Estudio clínico e instrumental, después de 4 semanas de uso regular.

Si tienes piel madura y buscas firmeza, reducción de arrugas y corrección de manchas, el Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity 3D Serum es una excelente opción. Su fórmula estimula la renovación del colágeno gracias a la Arctiina, mientras que el Ácido Hialurónico de alto y bajo peso molecular ayuda a rellenar visiblemente las arrugas profundas.

El Ácido Hialurónico de alto peso molecular suaviza la superficie de la piel, mientras que el de bajo peso penetra en capas más profundas para actuar en el origen de las arrugas. Además, el Thiamidol contribuye a reducir las manchas de la edad, logrando un tono más uniforme.

El resultado es una piel con mayor elasticidad, firmeza y luminosidad, abordando de manera integral los principales signos del envejecimiento.

Hidratar el rostro con ingredientes como Arctiina, Creatina o Ácido Hialurónico ayuda a reforzar la barrera cutánea, mantener la piel hidratada y con volumen, además de favorecer la producción de colágeno.

La Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Crema Facial de Día FPS30 es una crema antiedad que combina el Thiamidol patentado, para reducir la apariencia de manchas de la edad, con el Collagen-Elastin Complex, una poderosa mezcla de Arctiina y Creatina que acelera la renovación del colágeno en las células y mejora la elasticidad de la piel.

El Ácido Hialurónico de bajo peso molecular, 40 veces más pequeño que el de alto peso, penetra en capas más profundas de la piel para estimular la producción natural de ácido hialurónico, reponiendo la humedad justo donde se forman las arrugas. Además, su FPS 30 protege frente al envejecimiento causado por los rayos UV.

La Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Crema Facial de Noche está especialmente formulada para tratar los signos de la edad en la piel madura, como la disminución en la producción de colágeno y la aparición de arrugas.

Su exclusiva combinación de ingredientes activos trabaja en sinergia para mejorar la elasticidad, estimular la renovación del colágeno y reducir la profundidad de las arrugas. Enriquecida con lípidos nutritivos, el Aceite de Argán aporta nutrición intensa y favorece la regeneración nocturna de la piel.

La radiación UV también degrada el colágeno, por lo que aplicar un protector solar con FPS 30 o superior es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro.

El Eucerin Sun Face Photoaging Control FPS50+ ofrece alta protección contra los rayos UV y contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el fotoenvejecimiento, preservando la integridad del colágeno.