Si has notado pequeños puntitos oscuros en la nariz, la frente o el mentón, lo más probable es que pienses que se trata de puntos negros. Sin embargo, aunque pueden parecer lo mismo, los filamentos sebáceos son algo completamente normal y no representan ningún riesgo para la piel, aunque a algunas personas les incomode su aspecto.
¿Qué son los filamentos sebáceos?
Los filamentos sebáceos forman parte natural de nuestra piel.

El sebo cumple una función importante: mantener la piel hidratada y protegida.
A simple vista, los filamentos sebáceos se ven como puntitos planos y diminutos, similares a los puntos negros, y suelen notarse más en las zonas con mayor producción de grasa, como la nariz y la frente. Su color puede variar entre gris oscuro, amarillento o marrón.
Es importante saber que su presencia no tiene nada que ver con la limpieza o la falta de higiene.
Cuando la piel produce demasiado sebo, los poros pueden agrandarse y los filamentos se vuelven más notorios, algo común en personas con piel grasa. Otros factores que pueden hacer que los poros se vean más grandes son:
- La genética
- Los folículos de vello más gruesos
- La edad
- La exposición al sol
Filamentos sebáceos vs. puntos negros
Como se mencionó anteriormente, los filamentos sebáceos suelen confundirse con los puntos negros debido a su apariencia similar y a que aparecen en las mismas zonas. Aunque los filamentos sebáceos no reflejan directamente la limpieza de la piel, los puntos negros sí pueden formarse por la acumulación de residuos en los poros.
Los puntos negros son un tipo de acné y se ven como bultitos abiertos y de color oscuro en la superficie de la piel, parecidos a una pequeña mancha de suciedad. Su color negro se debe a un proceso llamado oxidación, que ocurre cuando el aceite y las células muertas atrapadas en un poro obstruido entran en contacto con el aire.
¿Qué pasa si exprimes los filamentos sebáceos?
Si has notado filamentos sebáceos en tu rostro y los has confundido con puntos negros, es probable que hayas intentado exprimirlos. Al hacerlo, puede salir del poro una sustancia cerosa con forma de hilo, aunque a veces no sale nada o solo una pequeña cantidad de grasa.
Además, manipular o presionar la piel puede provocar irritación, daño e incluso dejar marcas o cicatrices.
¿Deberías exprimir los puntos negros?
Aunque pueda parecer satisfactorio, exprimir los puntos negros puede dañar la piel, del mismo modo que sucede al presionar los filamentos sebáceos, y también puede dejar cicatrices. Además del daño físico, hacerlo puede provocar infecciones por las bacterias presentes en las manos y empeorar el acné en general.
Así que, para responder claramente: no, no deberías exprimir los puntos negros.
¿Funcionan las tiras para poros con los puntos negros y los filamentos sebáceos?
Usar tiras para poros puede ofrecer resultados rápidos pero temporales al retirar puntos negros y reducir la apariencia de los filamentos sebáceos. Estas tiras pueden extraer parte del contenido de los poros, haciendo que se vean menos visibles por un tiempo, pero no solucionan la causa principal.
Si se usan con frecuencia, pueden irritar la piel y, con el tiempo, agrandar los poros, haciéndolos parecer más notorios.
En su lugar, una rutina de cuidado facial con ácido salicílico o retinoides puede ser mucho más eficaz para reducir los puntos negros y los filamentos sebáceos con el tiempo, sin causar la irritación que suelen generar las tiras para poros.
Cómo eliminar los filamentos sebáceos
Lamentablemente, no existe una forma definitiva de eliminar los filamentos sebáceos, ni tampoco se recomienda hacerlo, ya que forman parte esencial de la estructura de la piel.
Sin embargo, sí es posible reducir su apariencia con una rutina adecuada.
Tratamiento para los filamentos sebáceos: rutina de cuidado facial
Como los filamentos sebáceos suelen ser más visibles cuando la piel es grasa, una rutina específica para controlar la producción de sebo y mantener los poros limpios puede ayudar a que se noten menos.
1. Limpieza
Comienza con Eucerin DermoPure Gel Limpiador Facial .
Este gel limpiador suave elimina el exceso de grasa e impurezas sin resecar la piel, lo que contribuye a disminuir la visibilidad de los filamentos sebáceos.
2. Exfoliación
Una o dos veces por semana, utiliza Eucerin DermoPure Exfoliante. Su fórmula con Ácido Láctico (AHA) y micropartículas ayuda a destapar poros, reducir puntos negros y refinar la textura de la piel sin resecar.
3. Tratamiento intensivo
Aplica Eucerin DermoPure Triple Effect Serum sobre la piel limpia, mañana y noche. Su fórmula con Thiamidol, Ácido Salicílico y Licochalcona A actúa sobre las manchas post-acné, ayuda a reducir imperfecciones activas y controla el exceso de grasa, dejando la piel más uniforme, mate y con una apariencia visiblemente mejorada.
4. Hidratación
Usa Eucerin DermoPure Fluido Facial Matificante. Aporta hidratación ligera y un efecto anti-brillo de hasta 8 horas. Su fórmula con Ácido Salicílico, Licochalcona A y Tecnología de regulación del sebo ayuda a reducir imperfecciones, calmar la irritación y controlar el exceso de grasa sin obstruir los poros, mejorando la apariencia de los filamentos. Aplica después del sérum, mañana y/o noche; además, funciona muy bien como base de maquillaje.
5. Protección solar
Finaliza con un protector solar ligero y no comedogénico, como Eucerin Sun Face Oil Control FPS50+.
La exposición al sol puede aumentar la producción de sebo y agrandar los poros, por lo que usar protector solar todos los días es fundamental.
Puedes conocer más sobre el mejor protector solar para piel grasa en nuestra guía especializada.
Tratamiento de los filamentos sebáceos: consejos y prevención

Además de lavar el rostro con regularidad y mantener una rutina de cuidado adecuada, puedes seguir estos consejos para evitar que los filamentos sebáceos se conviertan en una preocupación para la piel:
- Elige ingredientes que regulen la producción de sebo.
- Usa productos no comedogénicos, que no obstruyan los poros.
- Retira el maquillaje siempre al final del día.
- Exfolia con frecuencia, de forma suave y constante.









